Vardagen för en elitidrottare kretsar kring rytm, återhämtning och balans. Den brittiska höjdhopparen Morgan Lake är trefaldig olympier, brittisk rekordhållare och utbildad inom psykologi. Hennes liv rör sig ständigt mellan träning, tävlingar och resor. Nyligen började hon ett nytt kapitel i Göteborg, Sverige.
Ett hem där återhämtning kommer naturligt
För en idrottare som reser mycket får hemmet en särskilt viktig betydelse. För Morgan är hemmet en plats där hon verkligen kan slappna av och återhämta sig, både fysiskt och mentalt.
“As an athlete who travels a lot, home to me is a place where I can fully relax, deregulate my nervous system and restore my sense of self in order to give me the energy I need to train and perform.”
Hennes nya vardag i Sverige kretsar kring träning, men atmosfären hemma spelar en stor roll för hur väl hon kan återhämta sig från de krav som vardagens prestationer innebär.
Sömn är en del av prestationen
För elitidrottare handlar återhämtning om mycket mer än vila. Det är en viktig del av prestationen. För Morgan är sömn och vila en självklar del av hennes dagliga rytm och något som stöttar både fysisk och mental prestation.
“Sleep and rest are super important to me as an elite athlete for recovery, mental performance and reducing injury risk.”
När träningsdagarna är intensiva hjälper kvalitativ vila till att bibehålla energi och fokus samtidigt som den stödjer långsiktig prestation och välmående.
De första övernattningsgästerna har redan testat soffan
Morgan valde KHOY Sofa Bed Double i Soft Beige till sitt hem. Den neutrala tonen passar naturligt in i ett lugnt och harmoniskt hem skapat för vila och återhämtning.
Soffan har redan använts av de första övernattningsgästerna och blivit en naturlig del av både hennes aktiva och sociala vardag.
Upptäck produkten:
Sofa Bed Double in Soft Beige
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.