Huippu-urheilijan arki rakentuu rytmistä, palautumisesta ja tasapainosta. Brittiläinen korkeushyppääjä Morgan Lake on kolminkertainen olympiaurheilija, Britannian ennätyksen haltija sekä psykologian maisteri, jonka elämä liikkuu jatkuvasti harjoittelun, kilpailujen ja matkustamisen välillä. Viime aikoina uusi koti on löytynyt Göteborgista, Ruotsista.
Koti, jossa voi todella palautua
Paljon matkustavalle urheilijalle kodin merkitys korostuu eri tavalla. Morganille koti on paikka, jossa voi aidosti rentoutua ja palautua niin fyysisesti kuin henkisesti.
“As an athlete who travels a lot, home to me is a place where I can fully relax, deregulate my nervous system and restore my sense of self in order to give me the energy I need to train and perform.”
Uusi arki Ruotsissa rakentuu harjoittelun ympärille, mutta kodin tunnelmalla on suuri vaikutus siihen, miten hyvin palautuminen onnistuu päivittäisen kuormituksen keskellä.
Uni on osa suorituskykyä
Huippu-urheilussa palautuminen ei ole vain lepoa, vaan olennainen osa suorituskykyä. Morganille uni ja lepo ovat tärkeä osa päivittäistä rytmiä sekä fyysisen että henkisen suorituskyvyn kannalta.
“Sleep and rest are super important to me as an elite athlete for recovery, mental performance and reducing injury risk.”
Kun harjoituspäivät ovat intensiivisiä, laadukas lepo auttaa ylläpitämään sekä energiatasoja että keskittymiskykyä. Samalla se tukee pitkäjänteistä harjoittelua ja arjessa jaksamista.
Ensimmäiset yökylävieraat jo testasivat sohvan
Morgan valitsi kotiinsa KHOY Sofa Bed Double -vuodesohvan sävyssä Soft Beige. Neutraali sävy sopii rauhalliseen ja harmoniseen kotiin, jossa palautuminen on tärkeässä roolissa.
Sohva on päässyt jo heti käyttöön myös ensimmäisten yökylävieraiden toimesta, mikä tekee siitä luontevan osan aktiivista ja sosiaalista arkea.
Tutustu tuotteeseen:
Sofa Bed Double in Soft Beige
Jätä kommentti
Tämä sivu on suojattu hCaptcha-tunnistuksella, ja hCaptchan tietosuojakäytäntöjä ja käyttöehtoja sovelletaan.