Perché la qualità del materasso del divano letto è importante

Scegliere un divano letto non dovrebbe significare scendere a compromessi sulla qualità del sonno.

Da KHOY abbiamo adottato un approccio diverso al materasso del divano letto. Anziché partire dal meccanismo di un divano e cercare di renderlo abbastanza comodo per dormirci, siamo partiti dal materasso.

Il risultato è un materasso medio-rigido in schiuma, con uno strato di comfort in memory foam spesso 4 cm.
È progettato per offrire sostegno, permettendo al tempo stesso a spalle e fianchi di affondare comodamente
nella superficie.

Perché scegliere un materasso medio-rigido?

Molti pensano che un materasso molto rigido sia la scelta migliore per la schiena. La ricerca suggerisce, tuttavia, che non sia necessariamente così.

Una revisione sistematica pubblicata su Sleep Health ha esaminato 24 studi controllati sulla progettazione dei materassi. È emerso che i materassi medio-rigidi offrivano generalmente buoni risultati in termini di comfort, qualità del sonno e allineamento della colonna vertebrale.[1]

Una successiva revisione sistematica di 39 studi è giunta a una conclusione simile, rilevando che i materassi medio-rigidi possono favorire il comfort, la qualità del sonno e l’allineamento della colonna vertebrale.[2]

Il motivo è relativamente semplice. Un materasso deve sostenere il corpo senza lasciarlo affondare troppo in profondità, consentendo al tempo stesso a zone come spalle e fianchi di affondare quanto basta nella superficie. Un materasso troppo morbido può far affondare eccessivamente il corpo, mentre una superficie troppo rigida può creare una pressione fastidiosa.

I materassi medio-rigidi mirano a trovare un equilibrio tra queste due esigenze.

Un materasso medio-rigido è migliore per la schiena?

La ricerca ha esaminato anche nello specifico la rigidità del materasso e i disturbi nella zona lombare.
Uno studio clinico randomizzato in doppio cieco, pubblicato su The Lancet, ha seguito per 90 giorni 313 adulti con lombalgia cronica aspecifica. I partecipanti che dormivano su materassi medio-rigidi hanno riportato risultati migliori in termini di dolore a letto, dolore al momento di alzarsi e limitazioni funzionali rispetto a quelli che dormivano su materassi rigidi.[3]

Anche le revisioni più recenti tendono generalmente a favorire i materassi medio-rigidi rispetto alle opzioni molto morbide o molto rigide, sebbene non esista un unico livello di rigidità ideale per tutti.[2][4]

Il peso, la conformazione del corpo e la posizione in cui si dorme influiscono sul modo in cui il corpo interagisce con il
materasso. L’obiettivo non è costringere la colonna vertebrale a formare una linea perfettamente retta, ma sostenerne le curve naturali in una posizione ragionevolmente neutra.[4][5]

Perché KHOY utilizza uno strato di memory foam spesso 4 cm?

La rigidità è solo uno degli aspetti che determinano il comfort durante il sonno.
Il materasso dei divani letto KHOY combina una base di sostegno in schiuma con uno strato di 4 cm in memory foam sulla superficie di riposo. I due strati svolgono funzioni diverse: la base offre stabilità, mentre il memory foam reagisce alla pressione e si adatta al corpo.
Questo permette a zone come spalle e fianchi di affondare leggermente di più nella superficie, mentre il resto del corpo rimane sostenuto. Anche la ricerca sulla biomeccanica dei materassi mostra che il comfort dipende da diversi fattori, tra cui la conformazione del corpo, la posizione in cui si dorme, la distribuzione della pressione e l’allineamento della colonna vertebrale.[5]

 

Perché è importante provare il materasso a casa

La ricerca può aiutare a individuare le caratteristiche che generalmente favoriscono un buon sonno, ma il comfort resta personale. Ecco perché è importante provare un materasso nella vita di tutti i giorni.

I divani letto KHOY includono un periodo di prova di 90 giorni, che ti dà il tempo di provare il materasso
a casa e valutare come percepisci il suo sostegno, la distribuzione della pressione e il comfort nell’uso quotidiano.

Fonti:
[1] Radwan A, Fess P, James D, et al. Effect of different mattress designs on promoting sleep quality, pain reduction, and spinal alignment in adults with or without back pain: systematic review of controlled trials.
Sleep Health. 2015;1(4):257–267. DOI: 10.1016/j.sleh.2015.08.001.

[2] Caggiari G, Talesa GR, Toro G, et al. What type of mattress should be chosen to avoid back pain and improve sleep quality? Review of the literature. Journal of Orthopaedics and Traumatology. 2021;22:51. DOI: 10.1186/s10195-021-00616-5.

[3] Kovacs FM, Abraira V, Peña A, et al. Effect of firmness of mattress on chronic non-specific low-back pain:
randomised, double-blind, controlled, multicentre trial. The Lancet. 2003;362(9396):1599–1604. DOI: 10.1016/S0140-6736(03)14792-7.

[4] Caggiari G, Petrucci F, Pescia S, et al. Mattress impact on lifestyle and back pain: a 25-year orthopedic literature review guideline. Journal of Orthopaedics and Traumatology. 2026. DOI: 10.1186/ s10195-026-00945-3.

[5] Wong DWC, Wang Y, Lin J, Tan Q, Chen TL, Zhang M. Sleeping mattress determinants and evaluation: a biomechanical review and critique. PeerJ. 2019;7. DOI: 10.7717/peerj.6364.