Warum die Matratzenqualität bei Schlafsofas wichtig ist

Ein Schlafsofa sollte nicht bedeuten, beim Schlaf Kompromisse einzugehen.

Bei KHOY haben wir für die Entwicklung unserer Schlafsofa-Matratze einen anderen Ansatz gewählt. Statt mit einem Sofamechanismus zu beginnen und zu versuchen, daraus eine ausreichend bequeme Schlafgelegenheit zu machen, haben wir mit der Matratze angefangen.

Das Ergebnis ist eine mittelfeste Schaumstoffmatratze mit einer 4 cm dicken Komfortschicht aus Memory-Schaum.
Sie ist darauf ausgelegt, den Körper zu stützen und Schultern und Hüften gleichzeitig ein angenehmes Einsinken
in die Oberfläche zu ermöglichen.

Warum eine mittelfeste Matratze wählen?

Viele Menschen gehen davon aus, dass eine sehr feste Matratze am besten für den Rücken ist. Studien deuten darauf hin,
dass das nicht unbedingt zutrifft.

Eine in Sleep Health veröffentlichte systematische Übersichtsarbeit untersuchte 24 kontrollierte Studien zum Matratzenaufbau. Sie ergab, dass mittelfeste Matratzen in Bezug auf Komfort, Schlafqualität und die Ausrichtung der Wirbelsäule im Allgemeinen gut abschnitten.[1]

Eine spätere systematische Übersichtsarbeit mit 39 Studien kam zu einem ähnlichen Ergebnis: Mittelfeste Matratzen können den Komfort und die Schlafqualität fördern sowie die Ausrichtung der Wirbelsäule unterstützen.[2]

Der Grund dafür ist relativ einfach. Eine Matratze muss den Körper stützen, ohne ihn zu tief einsinken zu lassen. Gleichzeitig sollte sie genügend nachgeben, damit Bereiche wie Schultern und Hüften bequem in die Oberfläche einsinken können. Eine zu weiche Matratze kann zu starkes Einsinken zulassen, während eine sehr harte Oberfläche unangenehmen Druck erzeugen kann.

Mittelfeste Matratzen sollen diese beiden Anforderungen in Einklang bringen.

Ist eine mittelfeste Matratze besser für deinen Rücken?

Die Forschung hat sich auch gezielt mit dem Zusammenhang zwischen Matratzenfestigkeit und Beschwerden im unteren Rücken befasst.
Eine in The Lancet veröffentlichte randomisierte, doppelblinde klinische Studie begleitete 313 Erwachsene mit chronischen, unspezifischen Schmerzen im unteren Rücken über 90 Tage. Die Teilnehmenden, die auf mittelfesten Matratzen schliefen, berichteten über bessere Ergebnisse bei Schmerzen im Bett, Schmerzen beim Aufstehen und funktionellen Einschränkungen als diejenigen, die auf festen Matratzen schliefen.[3]

Auch neuere Übersichtsarbeiten sprechen insgesamt eher für mittelfeste Matratzen als für sehr weiche oder sehr feste Modelle. Allerdings gibt es keinen Matratzenhärtegrad, der für alle Menschen ideal ist.[2][4]

Körpergewicht, Körperform und Schlafposition beeinflussen, wie der Körper auf einer
Matratze liegt. Es geht nicht darum, die Wirbelsäule in eine vollkommen gerade Linie zu zwingen, sondern darum, ihre natürlichen Krümmungen in einer weitgehend neutralen Position zu unterstützen.[4][5]

Warum verwendet KHOY eine 4 cm dicke Schicht Memory-Schaum?

Die Festigkeit ist nur ein Aspekt des Schlafkomforts.
Die Matratze der KHOY-Schlafsofas kombiniert eine stützende Schaumstoffbasis mit einer 4 cm dicken Schicht aus Memory-Schaum auf der Liegefläche. Die beiden Schichten erfüllen unterschiedliche Aufgaben: Die Basis sorgt für Stabilität, während der Memory-Schaum auf Druck reagiert und sich dem Körper anpasst.
So können Bereiche wie Schultern und Hüften etwas tiefer in die Oberfläche einsinken,
während der restliche Körper gestützt bleibt. Die Forschung zur Biomechanik von Matratzen zeigt außerdem, dass der Komfort von mehreren Faktoren abhängt, darunter Körperform, Schlafposition, Druckverteilung und die Ausrichtung der Wirbelsäule.[5] 

Warum es wichtig ist, die Matratze zu Hause zu testen

Forschung kann dabei helfen, Eigenschaften zu identifizieren, die im Allgemeinen guten Schlaf unterstützen. Komfort bleibt jedoch individuell. Deshalb ist es wichtig, eine Matratze selbst im Alltag zu testen.

Mit der 90-tägigen Testphase für KHOY-Schlafsofas hast du Zeit, die Matratze zu
Hause auszuprobieren und herauszufinden, wie du ihre Stützwirkung, Druckverteilung und ihren Komfort im Alltag empfindest.

Quellen:
[1] Radwan A, Fess P, James D, et al. Effect of different mattress designs on promoting sleep quality, pain reduction, and spinal alignment in adults with or without back pain: systematic review of controlled trials.
Sleep Health. 2015;1(4):257–267. DOI: 10.1016/j.sleh.2015.08.001.

[2] Caggiari G, Talesa GR, Toro G, et al. What type of mattress should be chosen to avoid back pain and improve sleep quality? Review of the literature. Journal of Orthopaedics and Traumatology. 2021;22:51. DOI: 10.1186/s10195-021-00616-5.

[3] Kovacs FM, Abraira V, Peña A, et al. Effect of firmness of mattress on chronic non-specific low-back pain:
randomised, double-blind, controlled, multicentre trial. The Lancet. 2003;362(9396):1599–1604. DOI: 10.1016/S0140-6736(03)14792-7.

[4] Caggiari G, Petrucci F, Pescia S, et al. Mattress impact on lifestyle and back pain: a 25-year orthopedic literature review guideline. Journal of Orthopaedics and Traumatology. 2026. DOI: 10.1186/ s10195-026-00945-3.

[5] Wong DWC, Wang Y, Lin J, Tan Q, Chen TL, Zhang M. Sleeping mattress determinants and evaluation: a biomechanical review and critique. PeerJ. 2019;7. DOI: 10.7717/peerj.6364.